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Dienstag, 01 März 2016

Nachwuchskader beim Turnen - Ausprobieren anderer Trainingsmethoden

Nachwuchskader beim Turnen - Ausprobieren anderer Trainingsmethoden

Nachwuchskader erprobt sich turnerisch

Am 20.Februar trafen sich 20 Triathleten des TVN-Nachwuchskaders, um gemeinsam mit dem Turn-Nachwuchskader zu trainieren. Viele werden jetzt wohl sagen, dass Turnen und Triathlon nicht viel gemeinsam haben, außer dem Anfangsbuchstaben „T“ und, dass beide eine olympische Sportart sind. Weit gefehlt. Unter der Leitung von Linus Borchers ging es mit allen Athleten zunächst in die Turnhalle. Dort wurden mit viel Spaß einerseits, einzelne turnerische Basiselemente wie Rolle vorwärts und rückwärts, Handstand, Radschlag etc. geübt, andererseits waren gruppenübergreifende Übungen wie Schubkarrenrennen oder auch das Helfen und Sichern des Partners Teil des Trainings. Krönender Abschluss war für alle Athleten das Springen auf dem großen Trampolin, wobei das ein oder andere Sprungtalent aus dem Triathlonnachwuchskader gesichtet wurde.

Im Anschluss ging es gemeinsam in die Laufhalle, in der, unter der Anleitung von Ole Schomburg und Fjordor Weis, zunächst neue Erfahrungen im Bereich Lauf-ABC gemacht bzw. gefestigt wurden. Danach begann der lustigere Teil für die Athleten mit Sprungtraining in verschiedenen Variationen gefolgt von kleinem Intervalltraining auf der Bahn und anschließender Stabilisationseinheit.

Abschließend ist zu sagen, dass es allen Aktiven sehr viel Spaß gemacht hat und das Triathlon und Turnen doch mehr gemeinsam haben als man denkt.

 
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