Seminare von INTRO

Unser Kooperationspartner INTRO unter der Leitung von Landestrainer Dr. André Albrecht bietet 2 Seminare an.
Die Seminare werden zur Verlängerung von Trainer-C-Lizenzen anerkannt.

SEMINAR 1
Schwimm-Seminar Basis mit Videoanalyse

Dieses Schwimm-Seminar richtet sich an Triathleten jedes Leistungsniveaus.
Ziel des Seminars ist die Entwicklung der Kraultechnik mittels Videoanalyse.

Details: http://www.intro-wolfsburg.de/seminare.shtml#schwimmenein


SEMINAR 2
Leistungsreserve Krafttraining

Die Bedeutung der Kraft und damit eines zielgerichteten Krafttrainings im Ausdauersport wird von Sportwissenschaftlern immer mehr betont.
Der leistungssteigernde Effekt wird jedoch von Ausdauersportlern jeder Leistungsstärke immer noch unterschätzt. Bereits mit 30-60 min Krafttraining je Woche sind deutliche Effekte zu erzielen.
Profitieren Sie von unserer Erfahrung und machen Sie Krafttraining zu einem leistungsfördernden Bestandteil Ihres Trainings.
Das im Seminar vorgestellte Krafttrainingskonzept wenden durch uns betreute Spitzenathleten erfolgreich an.

Details: http://www.intro-wolfsburg.de/seminare.shtml#kraft