Verletzungsprophylaxe durch Athletiktraining
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Verletzungsprophylaxe durch Athletiktraining
Fortbildungsseminar am 05.04.2024 von 16:30 Uhr – 20:00 Uhr in Hannover
Liebe Trainerinnen und Trainer,
Liebe Triathletinnen, liebe Triathleten,
Das Frühjahr zeigt bereits seine ersten Vorboten - milde Temperaturen oder ein erstes Trainingslager unter südlicher Sonne bieten gute Voraussetzungen für die Saisonvorbereitung.
Dauerhafte, zum Teil hohe Belastungen fordern den Körper. Die Umstellung auf höhere und intensive Trainingsumfänge mit Blick auf die individuellen Leistungserwartungen müssen verkraftet werden. Gleichzeitig steigt die Gefahr für Verletzungen oder Überlastung.
Wir möchten Euch darin unterstützen, das richtige Maß zu finden und den Körper optimal zu unterstützen.
- Welche Übungen kann ich anwenden, um Gelenke, Muskeln und Sehnen für die geplanten Belastungen zu stärken?
- Wie gelingt es mir, die Koordination von Bewegungsabläufen zu optimieren?
- Wie kann ich gut regenerieren - welche Hindernisse im Trainingsverlauf sind zu beachten?
Wenn Dir eine Unterstützung beim Spagat zwischen hoher Belastung und positiver - gesunder - Leistungsentwicklung wichtig ist, solltest Du an diesem Seminar teilnehmen.
Dirk Peters ist u. a. als Athletik- und Performance Coach nicht nur als Trainer für Hochleistungssportler und -sportlerinnen aktiv, sondern weiß aus eigener sportlicher Erfahrung (DM Titel und Medaillen), wovon er spricht.
Das Seminar ist sehr praxisorientiert aufgebaut - spezielle Übungen und Übungsabläufe werden aktiv erklärt und probiert. Ergänzt mit fachlicher Theorie, um das Verständnis und die Übernahme in die eigene Trainingsplanung zu ermöglichen (Trainingskleidung erforderlich).
Wer kann teilnehmen? Jeder, der an einer körperlichen Stabilität im Trainingsbetrieb interessiert ist. Trainer und Trainerinnen zur Unterstützung des eigenen Angebotes. (4 Fortbildungspunkte) Interessierte Sportler und Sportlerinnen, die die eigene Leistung gesund und damit nachhaltig verbessern wollen.
| Referent/in: | Dirk Peters Sportmentaltrainer im Leistungssport A-Lizenz Regenerationstrainer / Immunsignaturtrainer Life Kinetik Pro Trainer; Fachtrainer für med. Prävention A-Lizenz Athletiktrainer und Performance Coach |
| Termin: | Freitag, den 05.04.2024 von 16:30 Uhr bis 20:00 Uhr |
| Kosten: | 69,- € |
| Zielgruppe: | Trainer und Trainerinnen / Triathletinnen und Triathleten aller Leistungsgruppen |
| Teilnehmerzahl: | mind. 10 Teilnehmende - Teilnahmebegrenzung 20 Teilnehmende |
| Ort: | Landessportbund Niedersachsen, Ferd.-Wilh.-Fricke-Weg 10, 30169 Hannover Halle 1 / Haus C |
| Anerkennung Fortbildung: | 4 Unterrichtseinheiten für TrainerInnen C |
| Seminarinhalte: | Mobilität und Stabilität der Gelenke - Roll/Stretch/Move (Gelenk für Gelenk Ansatz) Aktivierung der Muskeln und Ketten Analyse des athletischen Anforderungsprofils metabolisch/mechanisch/ koordinativ - technisch psychische Belastung - Theorie |
Anmeldungen: Bitte ausschließlich über die TVN Homepage - bis zum 28.03.2024
Die Anmeldung ist nur über folgenden Link möglich: https://buchungssystem.triathlon-niedersachsen.de/index.php/akademie/fortbildungs-u-breitensportangebote
Die Teilnahmebestätigung inkl. der Rechnung wird sofort nach der online Anmeldung versendet. Die Gesamtsumme ziehen wir mit dem SEPA Lastschriftverfahren vor Beginn bzw. bei kurzfristiger Anmeldung im Nachgang des Lehrgangs ein. Die Bankdaten sind bei der online Anmeldung entsprechend zu hinterlegen.
Weitere Regelungen
Für die Abwicklung des Anmeldeverfahrens, die Buchhaltung, die Förderung, die Evaluation der Maßnahme / des Lehrgangs sowie für eine spätere Kontaktaufnahme werden die Daten der TN elektronisch gespeichert. Mit meiner Unterschrift / Anmeldung erkenne ich die Satzung und Ordnungen des TVN e.V. in der jeweils gültigen Fassung an. Die Informationspflichten gemäß Artikel 13 und 14 DSGVO habe ich gelesen und zur Kenntnis genommen. Ich bin damit einverstanden, dass die vorgenannten Kontaktdaten zu Vereinszwecken durch den TVN e.V. genutzt und hierfür auch an andere Mitglieder des Vereins (z.B. zur Bildung von Fahrgemeinschaften) weitergegeben werden dürfen. Mir ist bekannt, dass die Einwilligung in die Datenverarbeitung der vorbenannten Angaben freiwillig erfolgt und jederzeit durch mich ganz oder teilweise mit Wirkung für die Zukunft widerrufen werden kann.
Einwilligung in die Veröffentlichung von Personenbildnissen
Ich willige ein, dass Fotos und Videos von meiner Person bei sportlichen Veranstaltungen und zur Präsentation von Mannschaften angefertigt und in folgenden Medien veröffentlicht werden dürfen:
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- Facebook-Seite des Vereins
- regionale Presseerzeugnisse
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